現在是一月，這意味著新年的決議。保持步伐正常的一種方法是確保它們確實很有趣…… 這是水肺潛水可以如何幫助您實現一些最受歡迎的目標的方法。
 

多運動

水肺潛水是一種有效且低影響的運動方式，可增強力量，尤其是可能攜帶25公斤以上的裝備時。防水性有助於調理肌肉，而涼爽的溫度會促使您的身體每小時燃燒300-600卡路里的熱量。最好的位？您將獲得很多樂趣，甚至都不會意識到它是運動。

學習新東西

完成PADI開放水域潛水員是粉碎這一目標的可靠途徑。您不僅會知道如何潛水（本身會給人留下深刻的印象），還將獲得一生的愛好，並成為非潛水朋友的嫉妒對象。如果您已經潛水，請嘗試一些新技能，例如水下攝影，使用乾式潛水服甚至進行冰上潛水。在潛水之間，練習打結或研究有關您在水下看到的東西的事實。

減壓

沿著五彩繽紛的礁石輕飄飄，只有氣泡的聲音就像冥想一樣，集中您的思想和呼吸，帶來放鬆和幸福。因此，水肺潛水是擺脫生活壓力的完美方法也就不足為奇了，無論是工作還是社交媒體的持續努力。

做一些值得的事情

如果您追求更高的目標，那麼保護地球是一個不錯的起點。參與“防止殘骸潛水”活動，清除海床和海灘上的垃圾，參加研究或志願服務計劃，或向全球眾多保護項目之一捐款。從珊瑚恢復到野生動植物調查，每個潛水員都有所需要。至少要成為一名生態旅遊者，並減少使用塑料。

獲得一份新工作

您是否厭倦了9-5的工作，還是想要更高的工作滿意度？在2020年成為PADI專業人士，您將在整個海洋中找到一份有意義的職業，開啟您的辦公室。許多PADI專業人士都是PADI講師，但從海洋生物學家到特技潛水員，還有許多其他要求。

與家人在一起

潛水是一種通過共同利益將家庭聚在一起的好方法。對於父母來說，水肺潛水是一種讓孩子興奮，增強自信並教給他們重要的生活技能的簡便方法，只需向PADI Diver Rainer Jenss提問即可。

最後……享受生活

有時，我們的目標僅僅是獲得更多樂趣。從結識新朋友到探索不同的目的地，從目睹令人難以置信的自然壯舉到克服我們的恐懼，水肺潛水為我們的美好生活打開了一扇門。

準備在海洋的幫助下征服2020年嗎？請與PADI潛水店聯繫以開始使用。

資料來源：https://blog.padi.com/2020/01/02/how-scuba-diving-can-help-you-reach-your-2020-life-goals/